Auto-estima

Por auto-estima entende-se a estima que cada pessoa tem por si mesma. Isto é, a auto-estima é a opinião e o juízo que temos de nós próprios.

Suponhamos que nos perguntam: “quem és tu?”. A resposta pode ser dada sob o ponto de vista profissional ou pessoal. O caminho que conduz à auto-estima assenta numa base com quatro "patas": aptidão, atitude, apreço e liberdade.

Aptidão. Dispor dos conhecimentos e habilidades necessários para realizar as tarefas profissionais. “Ser capaz de”, “ter idoneidade para” facilita a confiança no próprio para trabalhar com eficácia e eficiência.
Atitude. Os comportamentos deverão estar ajustados a um código ético e moral. Na empresa, os problemas convertem-se em chatices ou em oportunidades para a melhoria. Tudo depende da atitude pessimista ou optimista de quem enfrenta o problema.
Apreço. Respeito e consideração por si próprio, baseado num comportamento ético e moral. Temos respeito por nós próprios quando vivemos em coerência e sintonia com nós próprios.
Liberdade. A liberdade exerce-se quando podendo agir incoerentemente, se opta por um comportamento em sintonia com os valores que beneficiam o indivíduo e a sociedade.

Dispor de uma boa auto-estima permite ter uma boa saúde mental e é a base para o êxito e o desenvolvimento profissional.

“Las normas de cortesia manifiestan com naturalidade y sin afectación valores profundos como la comprensión, la mutua tolerancia e incluso esa pizca de paciencia y sentido del humor, sin los cuales casi nada funciona como es debido en nuestra vida de cada dia”.
Fonte: Extraído del prólogo escrito por S. M. La Reina de España a El libro del saber estar. La urbanidad y los usos sociales, de Camilo López. Ediciones Novel. S.A.